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http://youtu.be/8VcVJNCYMAw Se você está com dor no ciático, vou mostrar os melhores exercícios para fazer, seja deitado no sofá ou na cama. Pegue seu celular ou coloque o vídeo na televisão. É importante fazer esses exercícios junto comigo. Posso começar? Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/112309sd 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe...
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