Para emagrecer TROQUE A CAMINHADA POR ISSO! 👆

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A caminhada é um ótimo exercício para o bem-estar, mas se você quer emagrecer, você precisa ACELERAR o seu metabolismo.

Faça todos os dias 1 minuto de cada um dos exercícios que mostrei nesse vídeo e veja o seu corpo se transformando!

Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR

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