Sabe aquela dor que começa na lombar e desce pra perna? Isso é dor no ciático! 😖
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Ela pode ser causada por fraqueza muscular, má postura e sedentarismo.
O movimento certo ajuda MUITO na melhora!
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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