Se o seu joelho vive doendo, esse exercício é pra você. 💙
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Ele fortalece, melhora a mobilidade e traz mais conforto no dia a dia.
Cuide de você com movimentos leves!
➡️ Me siga para aprender mais exercícios simples que ajudam no alívio da dor.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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