Se sua coluna reclama todo dia de manhã… esse vídeo é PRA VOCÊ! 👍
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Essa sequência fácil pra alinhar a postura e reduzir a corcunda logo ao acordar.
Seu corpo vai agradecer 🧘♂️✨
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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