Se você soubesse disso, você já estaria fazendo… 😱
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São exercícios simples que aliviam a dor nas pernas, diminui a dor nos ombros e acaba com a dor na coluna.
Faça todos os dias e me siga para aprender mais exercícios fáceis!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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