SEGREDO para EVITAR QUEDAS!
SEGREDO para EVITAR QUEDAS!
A força dos seus músculos é fundamental para manter a estabilidade e prevenir quedas.
Quanto mais fortes estiverem suas pernas, mais firme você fica no dia a dia!
👉 Me siga para fortalecer o corpo e cuidar do seu equilíbrio!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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