SÉRIE ABDOMINAL EM PÉ AULA COMPLETA FÁCIL | Nível 3 | Treino para barriga chapada
Treino completo de abdominal em pé para você fazer em casa!
Muitas pessoas me pediram exercícios para a barriga para fazer em pé!
Pronto agora você conseguirá fazer uma aula completa e fácil para fortalecer seus músculos abdominais!
Lembrando que abdominal não queima gordura, porém esse treino em pé é completo e vai te ajudar a queimar muitas calorias!!!!!
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