SOLUÇÃO do PEITO CAÍDO e MÁ POSTURA!
SOLUÇÃO do PEITO CAÍDO e MÁ POSTURA!
Para melhorar isso você precisa fortalecer os músculos do peito, ombros e costas.
A boa notícia é que, com exercícios simples, você pode erguer, firmar e alinhar sua postura de forma natural. 💪🏼
👉 Me siga para aprender treinos fáceis e que você pode fazer em casa!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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