SOLUÇÃO PARA BRAÇO MOLE | Exercícios fáceis para TRÍCEPS em casa usando cabo de vassoura | Nível 3
Se você precisa fortalecer o tríceps pois está com o braço mole, neste vídeo vou te mostrar uma série de exercícios fáceis para você fazer em casa e fortalecer o seu braço, recuperando a massa muscular. Estes exercícios são perfeitos para mulheres e para iniciantes.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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