SOLUÇÃO para DOR nos DEDOS!
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Se você sente rigidez, formigamento ou desconforto, essa sequência simples de exercícios pode ajudar muito! 🙌
👉 Faça todos os dias para melhorar a mobilidade, aliviar as dores e fortalecer as articulações.
Me siga para aprender mais exercícios fáceis!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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