SOLUÇÃO PARA FLACIDEZ NOS GLÚTEOS | Aurélio Alfieri | Nível 4
Neste vídeo vamos fazer 4 minutos de exercícios para os glúteos deitado no chão ou mesmo na cama. É a solução para a flacidez nos glúteos para quem não tem tempo ou não quer ir para a academia e quer resultado. Se você quer fortalecer os glúteos esse vídeo vai te ajudar.
Vamos lá?
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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