TREINO DE CALISTENIA PARA EMAGRECER (INICIANTES)
Treino completo utilizando apenas o peso do corpo sem acessórios para emagrecer rápido!
A calistenia é uma modalidade de exercício que cresce rápido pela praticidade e por poder ser executada em qualquer lugar. neste vídeo vamos mostrar como fazer um treino eficiente de calistenia para perder peso!
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Aurélio Alfieri Neto
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