Você já pensou que o corpo que vai te carregar aos 70, 80 anos… é o mesmo que você tem hoje?
Você já pensou que o corpo que vai te carregar aos 70, 80 anos… é o mesmo que você tem hoje?
Não é sobre estética.
É sobre conseguir subir uma escada sem faltar o ar.
Brincar com os netos sem dor nas costas.
Viajar sem depender de ninguém.
Ter independência, saúde e dignidade.
A forma como você cuida do seu corpo hoje é o que define a qualidade da sua vida lá na frente.
Seu “eu do futuro” vai te agradecer!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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