⭐ TRANSFORME SUAS COXAS | TREINO FÁCIL | Exercícios para combater a flacidez nas Pernas | Nível 4
Exercícios para combater a flacidez usando um saco de arroz, este vídeo vai mostrar como você pode ter pernas tonificadas e fortes com apenas alguns minutos por dia. Você ficará surpreso com a eficiência deste treino, que usa apenas um simples saco de arroz para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de pernas perfeitas. Não importa se você é iniciante ou já tem uma rotina de treino, este vídeo é perfeito para todos que desejam melhorar a aparência e a força de suas pernas. Então, prepare-se para se surpreender com o poder deste treino maravilhoso!
Exercícios Iniciantes
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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