🌟 GINÁSTICA PARA IDOSOS E INICIANTES | Aula completa com | Professor Iago

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Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos

Treinador Iago Vendramini @iago_vendramini

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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

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Escolha qual é o melhor? Qual é o melhor exercício.😉😁