đŽ ALONGAMENTO PARA O CORPO TODO | AO VIVO
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Como seria sua vida sem dores nas costas? O que vocĂȘ conseguiria fazer mais e melhor? Quantas coisas vocĂȘ deixa de aproveitar na vida por sentir dores?
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Aurélio Alfieri Neto
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* Os exercĂcios sĂŁo feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Os menores devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.