🔮 CAMINHADA EM CASA para EMAGRECER | 15 minutos | AO VIVO | GinĂĄstica Iniciantes | AurĂ©lio Alfieri

VocĂȘ quer emagrecer sem sair de casa? Junte-se a mim neste vĂ­deo ao vivo de caminhada em casa para emagrecer. Em apenas 15 minutos, vocĂȘ vai realizar exercĂ­cios fĂĄceis e eficientes que vĂŁo ajudar a queimar calorias e tonificar seu corpo. Ideal para iniciantes, essa aula de ginĂĄstica Ă© perfeita para quem quer começar a se exercitar sem sair de casa. NĂŁo perca esta oportunidade de melhorar sua saĂșde e bem-estar sem precisar sair de casa.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR

* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restriçÔes médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

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