🔴 EXERCÍCIOS PARA FORTALECER A COLUNA | AO VIVO

Inscrições abertas para o Programa Coluna Saudável. https://colunasaudavel.net.br/turma1/

Como seria sua vida sem dores nas costas? O que você conseguiria fazer mais e melhor? Quantas coisas você deixa de aproveitar na vida por sentir dores?

Participe do nosso programa inédito que vai te ajudar a prevenir e tratar dores nas costas.

Eu e a fisioterapeuta Danielle Sewo vamos te ajudar a resolver de vez esse problema.

ATENÇÃO!

Para as 30 primeiras inscrições: Aula Bônus, prática, ao vivo no Zoom, vamos corrigir seus exercícios e conversar sobre as duas dificuldades.

Para as inscrições nas primeiras 24 horas: Aula Bônus sobre rotina e controle de hábitos.

Inscrições abertas até domingo, dia 19/09/2021, às 23h59 (horário de Brasília).

Faça a sua inscrição com valor promocional agora mesmo: https://colunasaudavel.net.br/turma1/

* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

Artigos Relacionados

Se você também precisa ter foco para fazer exercícios me siga para receber dicas como esta todo dia.

Hoje vamos queimas as gordurinhas da barriga no nível iniciante e no nível avançado.

Posso treinar pernas todos os dias?

🔴 GINÁSTICA FÁCIL PARA MULHERES SEM IMPACTO | 15 min | Em casa | Aurélio Alfieri