Arquivos Mensais: abril 2020

http://youtu.be/NTT3UCyjPxU Montei uma aula completa com alongamentos fáceis e eficientes com bastão para você fazer em casa. Sequencia de exercícios de alongamentos para idosos usando um cabo de vassoura! ASSINE O CANAL: http://bit.ly/AURELIO ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR

http://youtu.be/tqWsombJi0c Nesta videoaula você vai aprender como fazer esta linda FLOR SIMPLES DE CROCHÊ. Além de ser super fácil e rápida de fazer, ela pode ser aplicada em qualquer peça de crochê ou de outro material. O passo a passo completo você assiste neste vídeo, onde a professora Ju da JNY CROCHÊ ensina tudo em detalhes para você aprender...

http://youtu.be/sJCy0yLI7kE Exercícios de Mobilidade para idosos em casa Neste vídeo o Igor Baran vai nos ensinar como fazer exercícios para idosos em casa usando técnicas do pilates. A terceira idade precisa fazer exercícios em casa por conta da situação que estamos passando portanto nos ajude compartilhando este vídeo com todos os seus amigos! ▶ Instagram Igor: @igorbarankiewicz ASSINE O CANAL: http://bit.ly/AURELIO ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para...

http://youtu.be/URfxCn_i8qs Série de exercícios fáceis para idosos em casa, no sofá, para ganharem mobilidade, melhorarem a postura e aumentar a flexibilidade. ▶ FORMULÁRIO PARA GANHAR 50% DE DESCONTO: https://forms.gle/biadH5QCZ5bpBCyu8 CANAL DO PY: https://bit.ly/3eMHeIc ASSINE O CANAL: http://bit.ly/AURELIO ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR Aurélio...

http://youtu.be/5GtkX_y2X4Y Nesta videoaula você vai aprender como fazer este lindo BICO DE CROCHÊ. Ele é fácil de fazer e deixa a peça muito mais bonita, podendo ser feito em panos de prato, toalhas, etc. O passo a passo completo você assiste neste vídeo, onde a professora Ju da JNY CROCHÊ ensina tudo em detalhes para você aprender de forma...

http://youtu.be/toqZ2NAuXdY Treino completo para todas as idades usando um cabo de vassoura! Desenvolva o equilíbrio, força muscular, mobilidade e condicionamento físico! Exercícios fáceis com vassoura em casa! Muitos idosos estão em quarentena e não podem sair de casa para fazer exercícios nem mesmo caminhar, neste vídeo vou mostrar vários exercícios para idosos em casa! ▶ Assista todos os vídeos de EXERCÍCIOS para IDOSOS Clicando...

http://youtu.be/LueF0myp6fU Neste vídeo eu entrevistei um dos maiores pesquisadores brasileiros sobre osteoporose e osteopenia para te trazer as informações mais atualizadas sobre a quarentena e a osteoporose! Saiba quais são os melhores exercícios para osteoporose durante a quarentena, o que fazer para evitar fraturas em casa! Neste vídeo entrevistei o Professor Dr. Oslei de Matos especialista em Osteoporose ▶ Exercícios ótimos para osteoporose...

http://youtu.be/5DceBE21pK0 Estes são os ALONGAMENTOS ESSENCIAIS para idosos realizarem em casa para manter a saúde. Muitos idosos estão em quarentena e não podem sair de casa para fazer exercícios nem mesmo caminhar, neste vídeo vou mostrar vários exercícios para idosos em casa! ▶ Assista todos os vídeos de EXERCÍCIOS para IDOSOS Clicando aqui: https://bit.ly/2wFa9wx Os alongamentos sentados são muito fáceis de serem executados...

http://youtu.be/g_rhvhneqUE Nesta videoaula você vai aprender como fazer esta linda FLOR DE CROCHÊ MAIS FÁCIL DO MUNDO. Esta florzinha é realmente de crochê e é super fácil e rápida de fazer. Ela fica muito lindinha e serve para aplicar em diferentes tipos de trabalhos, sejam de crochê ou de outra técnica, podendo ser aplicada também em tecido, utilizando costura de...

http://youtu.be/QazC937k6OA Estes são os EXERCÍCIOS ESSENCIAIS para idosos realizarem em casa para manter a saúde. Muitos idosos estão em quarentena e não podem sair de casa para fazer exercícios nem mesmo caminhar, neste vídeo vou mostrar vários exercícios para idosos em casa! ▶ Assista todos os vídeos de EXERCÍCIOS para IDOSOS Clicando aqui: https://bit.ly/2wFa9wx A terceira idade é muito vulnerável, portanto os exercícios...