Arquivos Mensais: março 2021

http://youtu.be/fJmndcziUhQ Aula de Ginástica completa com exercícios de fortalecimento para o corpo todo com exercícios abdominais de 30 minutos! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ ...

http://youtu.be/3755bpcxT60 Vamos cuidar do coração! Oportunidade para você tirar suas dúvidas sobre esse assunto com o Dr Tufi Dr. Tufi Dippe Jr Especialista em cardiologia pela SBC Especialista em hipertensão arterial pela SBH e ergometria pelo DERC Mestre em ciências da saúde pela UFPR Inatagram: @tufidippejrcardio Portal do Coração: http://portaldocoracao.com.br/ 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos:...

http://youtu.be/viLBh1KVZNI Nesta videoaula você vai aprender como fazer este QUADRADO DE CROCHÊ SIMPLES PARA INICIANTES . Esse módulo é muito simples e fácil de fazer. Também é excelente para iniciantes. Com esse módulo é possível fazer tapetes, mantas, peseiras, capas de almofada, dentre outros tipos de peças e em tamanhos diversos. O passo a passo completo você assiste neste vídeo,...

http://youtu.be/vLBPfFJvPXs Aula de Ginástica completa com exercícios de fortalecimento para o corpo todo com exercícios abdominais de 30 minutos! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ ...

http://youtu.be/HpnFN9QETNA Oi gente! Que alegria ter vocês aqui! A receita dessa Torta Sem Farinha | Low Carb é uma delícia! Vocês vão amar tanto, que tenho certeza, será uma das receitas preferidas da VIDA! Hehehe... faz aí e depois me conta! Ingredientes pra massa: 5 ovos 1/2 xícara de leite 1 colher fermento químico em pó Juro que é só isso!!! Os legumes podem variar a gosto... Vem...

http://youtu.be/kicLJzYuZJw Aula ao vivo para TODOS os NÍVEIS!!! Espero que gostem!!!!! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ Exercícios por Nível: 🟢 Nível 1: https://www.youtube.com/playlist?list=PL67RZMGTVwyWw__i7sccblJX16Thb8vL9 🟡 Nível 2: https://www.youtube.com/playlist?list=PL67RZMGTVwyV9g3fF2jF09Pjj_tJmIx-C 🟠...

http://youtu.be/iqVC-Klj-E4 Aula de Ginástica completa com exercícios de fortalecimento para o corpo todo com exercícios abdominais de 30 minutos! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ ...

http://youtu.be/EIiyBCd7V90 Aula de Ginástica completa com exercícios de fortalecimento para o corpo todo com exercícios abdominais de 30 minutos! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ ...

http://youtu.be/ZBid0cV8AlY Muitas pessoas me perguntaram como fazem para compartilhar os vídeos pelo WhatsApp preparei esse vídeo para te ajudar ;-) 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ Exercícios por Nível: 🟢 Nível...

http://youtu.be/SYLv06QXDTg Exercícios FÁCEIS para fortalecer e tonificar os músculos, especial para mulheres com mais de 50 anos! Vamos tonificar os músculos em exercícios em casa! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1,...