Arquivos Mensais: dezembro 2022

http://youtu.be/5pQ4xqFf0o8 Muitas pessoas fazem dietas e até conseguem emagrecer, mas logo depois vem a flacidez muscular e também a maioria delas volta a engordar. Neste vídeo vou te contar um segredo que vai te ajudar a emagrecer com saúde mantendo os músculos firmes, mantendo o metabolismo acelerado para você nunca mais engordar. 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE:...

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http://youtu.be/5oWGfiKUzfY Neste vídeo você encontrará os 10 principais exercícios para idosos na cama com o objetivo de melhorar a mobilidade, a força e a circulação. Se você é um cuidador familiar - ou até mesmo profissional - com certeza tem que lidar com uma série de situações delicadas no dia a dia. É verdade que cuidar é uma atitude natural do...

http://youtu.be/1SlPzbxqvH8

http://youtu.be/ejTwy6QCUUs

http://youtu.be/6MCuXYVuNEY Está precisando alongar o ciático e não sabe como fazer corretamente? Neste vídeo vou passar uma sequência com os dois melhores alongamentos para o ciático. Vem comigo e vamos acabar com a dor no nervo ciático. 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: https://clubedoaurelio.com.br/?utm_medium=descricaocanal&utm_source=descricaocanal&utm_campaign=descricaocanal&utm_content=descricaocanal&utm_term=descricaocanal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS...

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http://youtu.be/1G4ezS_6D3Q

http://youtu.be/DteRhvCqUtA Exercícios para eliminar estômago Alto! Agora você pode treinar em casa para perder a barriga alta! 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: https://clubedoaurelio.com.br/?utm_medium=descricaocanal&utm_source=descricaocanal&utm_campaign=descricaocanal&utm_content=descricaocanal&utm_term=descricaocanal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR * Os exercícios são...

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