http://youtu.be/MEAEweDnNYI
Exercícios fáceis para eliminar a corcunda, melhorando a postura e reduzindo as dores nas costas, quem tem postura alinhada é mais elegante e mais saudável! Melhore a postura em casa! Exercícios fáceis para iniciantes
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http://youtu.be/bY8B1858I_Y
http://youtu.be/o5Yetnu-Gek
http://youtu.be/g-dqE6wX-lk
http://youtu.be/N0qYBubuoFk
Você está precisando melhorar a circulação das pernas?
Neste vídeo vou passar uma solução simples, eficiente, fácil e divertida de fazer, deitado no sofá.
Vem comigo. Perfeito para quem está com a perna inchada e precisando melhorar a circulação.
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http://youtu.be/OIxE2kOhf1E
http://youtu.be/aeZzvTTQKSc
http://youtu.be/GwyxQ3_l6wY
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Aula de ginástica fácil para mulheres com mais de 50 anos que desejam aumentar o metabolismo e emagrecer com exercícios sem impacto em casa.
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