Arquivos Mensais: março 2023

⭐ SOLUÇÃO FÁCIL RÁPIDA PARA EQUILÍBRIO: Exercícios de coordenação para Idosos | Nível 2

http://youtu.be/Zu0B2trfXTg Neste vídeo, você aprenderá uma solução fácil e rápida para melhorar seu equilíbrio através de exercícios de coordenação para idosos. Estamos oferecendo um programa de nível 2 que utiliza a cadeira como apoio, tornando-os acessíveis e seguros para qualquer pessoa, independentemente da idade ou condição física. Estes exercícios foram desenvolvidos especificamente para melhorar a coordenação, o equilíbrio e a...
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⭐ AULA DE GINÁSTICA FÁCIL com APOIO DA CADEIRA para IDOSOS | NÍVEL 2 | Para emagrecer e fortalecer

http://youtu.be/eJKIBT1LLp4 Esta aula de ginástica fácil com apoio da cadeira é perfeita para idosos que desejam emagrecer e fortalecer seus músculos. Com nível 2 de dificuldade e 30 minutos de duração, é possível realizar os exercícios sem esforço e com total segurança. Aproveite este tempo para derreter as gorduras e melhorar sua saúde e bem-estar. O apoio da cadeira torna...
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🔴 TRANSFORME A GORDURA EM MÚSCULO Independente da sua IDADE | Emagrecer e Fortalecer os Músculos

http://youtu.be/no1IIiRSLyU Segredos para você conseguir aumentar os músculos recuperando a massa magra e perder gordura ao mesmo tempo! Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR *...
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⭐ TRANSFORMANDO SUAS COXAS | Flacidez no nas Pernas | Exercícios Iniciantes | Nível 3

http://youtu.be/MBRCtQX3prE Solução para fortalecer e endurecer suas coxas combatendo a flacidez com exercícios fáceis em casa. Assine agora a plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: http://bit.ly/3XxSq0P 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR * Os exercícios são feitos para mulheres...
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