Arquivos Mensais: julho 2023

🔴 MODELANDO SEUS BRAÇOS | Flacidez no Tríceps | Exercícios Iniciantes | Nível 3

http://youtu.be/fs-xtRMogzM Perfeito para pessoas que precisam fortalecer o braço mole e combater a flacidez, série de exercícios iniciantes para auxiliar todas as pessoas que precisam recuperar os músculos depois dos 50 anos. ⭐ Solução para a Flacidez, entre para o Corpo Durinho: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/072321cd 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos:...
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⭐ Como AUMENTAR ou DIMINUIR a intensidade dos exercícios em casa COM SEGURANÇA | Aurélio Alfieri

http://youtu.be/KAfw7BkCtPg Para diminuir a intensidade dos exercícios tem duas opções: reduzir o tempo da sequência de treino e diminuir a amplitude de movimento, adaptando-o às suas necessidades e condições de saúde. O exercício não deve causar sofrimento e dor, mas sim cansar o corpo de forma saudável. Por outro lado, caso os exercícios se tornem fáceis demais e o corpo se...
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⭐ 4 MELHORES EXERCÍCIOS do MUNDO para VIVER MAIS com Saúde

http://youtu.be/8gRk2Jf89Mk Perfeito para quem não tem tempo e quer melhorar a saúde fazendo exercícios fáceis, rápidos e em casa. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @‌aurelioalfieri E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a...
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🔴 MODELANDO SUAS COXAS | Flacidez no nas Pernas | Exercícios Iniciantes | Nível 3

http://youtu.be/9Sit26b5tzI Solução para fortalecer e endurecer suas coxas combatendo a flacidez com exercícios fáceis em casa. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Solução para a Flacidez, entre para o Corpo Durinho: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/072322cd 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR *...
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