http://youtu.be/82mZj2Ln3S0
Você quer emagrecer sem sair de casa? Junte-se a mim neste vídeo ao vivo de caminhada em casa para emagrecer. Em apenas 15 minutos, você vai realizar exercícios fáceis e eficientes que vão ajudar a queimar calorias e tonificar seu corpo. Ideal para iniciantes, essa aula de ginástica é perfeita para quem quer começar a se exercitar sem sair...
Arquivos Mensais: outubro 2023
http://youtu.be/JUxIpuJ54Ao
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade...
http://youtu.be/KsKzf26BpMc
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade...
http://youtu.be/AxBntecdCvo
Este treino de 8 minutos é perfeito para quem busca uma alternativa à caminhada, seja por falta de tempo, disposição ou problemas de saúde.
Imagine fortalecer seu corpo, melhorar a circulação e queimar glicose e colesterol, tudo sem sair da cadeira! 🚀
Com apenas movimentos de joelho, quadril e ombro, você verá uma transformação no seu corpo e na sua disposição.
Fuja...
http://youtu.be/fYQXAjV3MAc
http://youtu.be/NHi9gAkl9cM
http://youtu.be/0hfICC5Ntp4
Prepare-se para uma jornada de fortalecimento e alongamento projetada especialmente para idosos.
Apenas uma cadeira firme e almofadas são seus aliados nessa missão.
Quer saber mais? Clique no link abaixo para uma surpresa especial!
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http://youtu.be/b_p4dQYPIX4
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade...
http://youtu.be/PYvs13F45O4
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade...
http://youtu.be/fO8yg9uhv-Y
Perfeito para pessoas que precisam fortalecer o braço mole e combater a flacidez, série de exercícios iniciantes para auxiliar todas as pessoas que precisam recuperar os músculos depois dos 50 anos.
⭐ Solução para a Flacidez, entre para o Corpo Durinho: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/072334cd
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