Arquivos Mensais: dezembro 2023

http://youtu.be/pK4o2WU1beg Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @‌aurelioalfieri E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade...
http://youtu.be/hObRcOu6KU8 Você sabia que apenas 4 exercícios podem revolucionar sua saúde e bem-estar? Especialmente para mulheres acima de 50, estes exercícios simples, feitos em casa, prometem melhorar sua flexibilidade, força e vitalidade. Descubra quais são e como incorporá-los na sua rotina diária para uma vida mais saudável e ativa. Assista agora e dê o primeiro passo para uma transformação incrível! Exercícios...
http://youtu.be/6-IHuW2-_JE Descubra o segredo da transformação incrível de Tânia com apenas 3 exercícios simples! Junte-se a nós neste vídeo inspirador e veja como você pode tonificar sua barriga e revitalizar sua energia, tudo isso no conforto da sua casa. Está pronta para uma mudança surpreendente? Clique no link abaixo e inicie sua jornada para uma vida mais saudável e confiante! ⭐...
http://youtu.be/rtfxs9_p5B4 Solução para o Braço Mole em casa. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/eCmBI8GIrrg Você está cansada dos mesmos abdominais chatos no chão? Imagina um treino de 10 minutos que queima a gordura da barriga, sem precisar se deitar. O segredo? Está a um clique de distância. Imagine perder a pochete e ganhar autoestima. Quer descobrir como? Venha comigo e desvende esse mistério. Clique agora para transformar sua barriga e sua vida!👇🏼🏃‍♀️ ⭐ Conheça...
http://youtu.be/d_jukODxkQM Imitar uma estátua melhora a postura? Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/bgYHWhJgOEo Exercícios para ARTROSE em casa para IDOSOS Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/uYHuRk5Tano Quando faço exercícios solto PUM, é normal? Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/0gdWKjUZUyw Você está com as pernas inchadas, com varizes e não sabe o que fazer. Neste vídeo vou te passar uma rotina de exercícios simples, destinados a melhorar a circulação das pernas e aliviar o inchaço. Com movimentos que podem ser realizados deitado ou em pé, lembre-se da importância de incorporar essas práticas diariamente. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça...