http://youtu.be/13rt06PvZKY
COMO FAZER O AGACHAMENTO CORRETAMENTE
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
Arquivos Mensais: fevereiro 2024
http://youtu.be/alPY-9NGXnM
EXERCÍCIO PARA DOR NO JOELHO
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/dNnEdB6zNjc
Exercícios para BRAÇO MOLE! 😀
Siga-me para mais dicas fáceis de exercícios em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
#shorts
http://youtu.be/aNTUp6Dxc2Y
Siga-me para mais dicas fáceis de exercícios em casa
Alongamentos para fazer ao acordar!
#alongamentos #alongamento #dor #dornocorpo #alongamentofacil #alongamentonacama #alongamentoidosos #shorts
http://youtu.be/YQsQDQag7ak
Siga-me para mais dicas fáceis de exercícios em casa!
Alongamentos simples para dor nas costas
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#dornascostas #dorcoluna #doenacoluna #dorlombar #alongamento
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/yQ204YyH4cI
TREINO FÁCIL PARA AS PERNAS
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/T3sGKxF_N9E
Ginástica FÁCIL para a postura em casa.
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores...
http://youtu.be/0IeyDayNg2I
Solução para CORCUNDA e BARRIGA! 😀
Siga-me para mais dicas fáceis de exercícios em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
#shorts
http://youtu.be/TwoCTf8yEVc
Descubra como eliminar a barriguinha indesejada sem sair de casa com apenas 10 minutos diários com uma sequência de exercícios sem impacto, ideal para quem busca eficiência e conforto na própria sala.
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/122310sd
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos...
http://youtu.be/tr42812vXlk
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/122313sd
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a...