3 EXERCÍCIOS MÁGICOS PARA IDOSOS | Vídeo de UTILIDADE PÚBLICA | Nível 2
Se prepare para fazer os melhores exercícios do mundo.
São três exercícios que vão melhorar a postura, as dores nas costas, a força, o equilíbrio, a independência física e também prevenir quedas.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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