5 Exercícios para GLÚTEOS com ELÁSTICO – Variações de exercícios para glúteos com elásticos!
Treinar os glúteos é fundamental para manter a postura, para prevenir lesões e para melhorar questões estéticas “levantar o bumbum”.
Esta sequência é ótima para fortalecer seus glúteos!!!
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Aurélio Alfieri Neto
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