ABDOMINAL EM PÉ: TREINO para Barriga EM CASA | Nível 3
Treino completo de abdominal em pé! Perfeito para pessoas que sentem dificuldade de fazer abdominal no chão, pois sentem dor no pescoço ou possuem alguma outra dificuldade de fazer esses exercícios!!
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
Vídeo número 68
