ACABE COM A DOR NAS COSTAS – Exercícios para dor lombar IDOSOS
ACABE COM A DOR NAS COSTAS
Série completa de exercícios para fortalecer a coluna e reduzir as dores lombares.
Muitas pessoas possuem dores lombares, porém os idosos apresentam dificuldade para realizar a maior parte dos exercícios convencionais.
Este vídeo foi feito especialmente para auxiliar a terceira idade, fortalecendo e alongando todos os músculos responsáveis pelas dores na coluna lombar.
SEJA MEMBRO e TENHA BENEFÍCIOS: https://bit.ly/35Et6fC
▶ Playlists:
EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx
DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s
DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH
Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5
▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
Site: http://aurelioalfieri.com.br
Email: [email protected]
Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
