Terceira Idade -m exercicios em geral

http://youtu.be/8ETPTkHehIc Neste vídeo explico a diferença das cordas e qual é a melhor corda para iniciantes, qual é a melhor corda para profissionais e qual é a melhor corda para o Crossfit. ▶ Procurando PERSONAL TRAINER em CURITIBA? Fale com Aurélio: http://bit.ly/2TBKzzU Se você pretende começar a pular corda sugiro que assista este vídeo para comprar a corda mais adequada para você...

http://youtu.be/JpndwUlHFtg A Programação Neurolinguística PNL pode te ajudar no processo de emagrecimento, neste vídeo vamos te dar dicas simples que vão te ajudar no processo do emagrecimento criando uma identidade de mente magra! Esta técnica também é muito utilizada no Coaching de Emagrecimento, portanto assista e vídeo e coloque em ação! ▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui:...

http://youtu.be/n_G6hw8gw8E Programar o inconsciente é fundamental no processo de emagrecimento e o quadro dos sonhos vai te ajudar a manter o foco emagrecendo de maneira saudável, sem esforço! Neste vídeo você vai aprender como utilizar o quadro dos sonhos de maneira fácil utilizando esta técnica do coaching de emagrecimento! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas...

http://youtu.be/VlF3ZjjD1FI Aprenda uma técnica para perder a fome e controlar o apetite de maneira simples para emagrecer mais rápido! ▶ Procurando PERSONAL TRAINER em CURITIBA? Fale com Aurélio: http://bit.ly/2TBKzzU Alguns alimentos aumentam o apetite e a fome, portanto quando você substitui por outros alimentos que dão mais saciedade você conseguirá controlar a fome muito mais fácil! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas...

http://youtu.be/D-rd6bR9vlo A lei da compensação realmente funciona? O que fazer quando jacar? Muitas pessoas vão para a academia para compensar o final de semana com excessos alimentares, mas será que funciona? Neste vídeo eu explico quanto você precisa treinar para compensar um final de semana chutando o balde! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te...

http://youtu.be/-1uT5mSdOsA Nesse vídeo vou te dar 3 dicas para você viver por mais tempo e com mais saúde! Aprenda como passar dos 100 anos de idade! A expectativa de vida do brasileiro vem crescendo nos últimos anos porém para você viver mais e melhor precisa ter alguns cuidados, pois a longevidade é sim a meta da maioria das pessoas! Personal Trainer e...

http://youtu.be/W28J8q2WwZY ▶ Quero marcar uma CONSULTORIA ONLINE com o AURÉLIO: https://bit.ly/2WL8ksE Exercícios simples para melhorar a postura em casa! Com estes 5 exercícios você vai prevenir dores alinhando sua coluna sem precisar de aparelhos. Para melhorar a postura você precisa alongar os músculos que estão encurtados e fortalecer alguns músculos fracos, veja como é fácil! ▶ ENTRE PARA A LISTA VIP E RECEBA...

http://youtu.be/QA1t7rSBoyg Whindersson Nunes emagreceu 15kg e gerou grande polêmica ao postar uma foto de antes e depois, pois juntamente com a foto postou uma frase que gerou uma discussão no Twitter! Afinal o emagrecimento do Whindersson Nunes foi alcançada graças ao dinheiro ou ao esforço dele? Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te...

http://youtu.be/zLDsZ1J2qFU Analisando várias pessoas que conseguiram emagrecer resolvi fazer uma lista com as 5 coisas que todas as pessoas que conseguem emagrecer fazem! Um grande segredo que aprendi nos últimos anos é que precisamos modelar as pessoas que já atingiram os objetivos que eu almejo, portanto se você quer emagrecer você precisa modelar as pessoas que conseguiram e não as pessoas...

http://youtu.be/ee7TXSpoRkQ Esse vídeo foi feito para todas as pessoas que acham que já tentaram de tudo para emagrecer porém não conseguiram, já tentaram dieta, exercício porém nunca conseguem perder a barriga! Dicas valiosas de como manter o compromisso com a dieta e os exercícios e qual o principal motivo da desistência! ▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui:...