COMO ARRUMAR A POSTURA NO CHÃO | Exercício postural para fazer em casa | Nível 3
Para melhorar a postura você precisa alongar os músculos que estão encurtados e fortalecer alguns músculos fracos, veja como é fácil!
Com esse vídeo você vai conseguir melhorar a sua postura ficando mais elegante!
Os exercícios posturais são fundamentais para arrumar a sua postura e reduzir as dores nas costas!
▶ SEJA MEMBRO: https://bit.ly/35Et6fC
▶ Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/3ewqXFS
▶ Apoio para o Canal BOLETO ou DEPÓSITO: https://bit.ly/3jweHZG
▶ Sequências com os MELHORES vídeos:
SEMANA PARA EMAGRECER FÁCIL SENTADO | Nível 1: https://bit.ly/30M24Cd
SEMANA PARA EMAGRECER FÁCIL EM PÉ | Nível 2: https://bit.ly/3063fv3
SEMANA PARA EMAGRECER GINÁSTICA | Nível 3: https://bit.ly/3ir9FNi
EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx
DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s
DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH
Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
Site: http://aurelioalfieri.com.br
Email: [email protected]
Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
