Como ELIMINAR a DOR LOMBAR! Exercícios para dor nas costas! Alongamento para dor na coluna!
Exercícios simples para você fazer em casa e eliminar a dor nas costas!
Se você tem dor na coluna, dor lombar ou dor no nervo ciático, esses exercícios podem te ajudar!
Mais de 80% da população brasileira sofre ou já sofreu de dores na lombar e a melhor forma de combater este problema é com exercícios específicos!
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Aurélio Alfieri Neto
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