EXERCÍCIOS para levantar os seios! Como levantar os seios? Levante o peito com treino postural!
Aprenda quais são os melhores exercícios para levantar os seios!
Neste vídeo vou tirar suas dúvidas e quebrar mitos para você aprender como levantar os seios!
Aprenda a fazer com este treino em casa sem silicone!
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O efeito da gravidade é cruel e leva tudo para baixo!
Os seios sofrem muito com o efeito gravitacional principalmente com o avançar da idade, fazendo com que os ligamentos se distendam juntamente com a pele.
Recentemente comecei a perceber um grande número de posts equivocados sugerindo que os exercícios para peitoral iria levantar os seios, existem sim exercícios que melhoram a estética das mamas porém não são os exercícios para os peitorais.
Os músculos peitorais ficam na base, portanto não adianta treinar os músculos peitorais esperando com que as mamas se levantem.
Existem sim exercícios que melhoram a postura melhorando um pouco a estética!
Mulheres que possuem uma curvatura na coluna e os ombros para frente fazem com que a pele se acumule e os peitos caiam ainda mais, portanto se você quer levantar um pouco precisa melhorar a postura!
Melhorando a postura além de levantar um pouco os seios você naturalmente fica mais bonita e aparentando ter uma auto estima muito melhor!!!!
Vou te passar algumas dicas fantásticas para melhorar a sua postura!
Evitar braços cruzados
Mãos entrelaçadas atrás das costas (pé)
Alongamento peitoral (espaldar)
Lembre-se com estes exercícios você melhora a postura e a postura está muito relacionada com a beleza e a auto estima, portanto faça estes exercícios e cuide da sua postura!
