GINÁSTICA FÁCIL NA CADEIRA PARA EMAGRECER – TERÇA-FEIRA – Exercícios sentado p/ Idosos
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Agora ficou fácil sair do sedentarismo e se tornar mais ativo!
Treino semanal completo com casa para fazer todos os dias sentado na cadeira!
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Terça: https://youtu.be/clDzllg9SC4
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