Metas inteligentes para EMAGRECER rápido! Como definir metas para emagrecer! Metas SMART
Crie metas eficientes e simples para te ajudar a emagrecer rápido e com saúde.
Aprenda se maneira fácil como definir metas SMART para emagrecer!
▶ Quanto posso emagrecer por semana? Assista: https://www.youtube.com/watch?v=sBhd5zO0sG4&t
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
O Coaching de Emagrecimento pode te ajudar!!!!
Poucas pessoas que eu conheço traçam metas para suas vidas e as que criam metas na maior parte das vezes fazem errado.
Neste vídeo vou te mostrar como criar metas eficientes, metas espertas, metas que te levam ao resultado de forma mais fácil e natural
Para quem não sabe para onde vai qualquer vento é desfavorável!
Primeiro responda a pergunta:
Qual é o grande objetivo que vai causar o restante das mudanças e o que mais te motiva?
Emagrecer é o objetivo, agora qual é a meta???
Veja como é simples
Uma meta precisa ser SMART – Esperta
eSpecífico
Mensurável
Atingível
Relevante
Tempo
Qual é a sua meta?
Escreva aqui nos comentários, vou te ajudar a construir a sua meta smart!
