http://youtu.be/se1k21qkVjo
Agora você vai poder fazer exercícios fáceis e completos em casa!
Esse é o primeiro exercícios com pesinho aqui do canal!
Para fazer esse treino você precisará de dois saquinhos de 1kg cada, pode ser de sal, açúcar, arroz etc...
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http://youtu.be/cdXs5KHMQvc
Aqui você conseguirá ver meus alunos exemplares treinando em casa!!!
Para aparecer aqui poste seu vídeo no stories do seu instagram marcando @aurelioalfieri
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http://youtu.be/QBewCzeQ2ls
Programa completo para você ficar com a barriga negativa!
Nessa semana de treino você terá exercícios fáceis com Aurélio, treino de barriga negativa com a fisioterapeuta Dani e dieta com a nutricionista Rúbia.
Agora você vai conseguir emagrecer com treino em casa!
Encaminhe para todas as suas amigas que precisam afinar a cintura!!!!!
Esse programa vai ajudar caso você sofra de estômago alto...
http://youtu.be/3dCO4r0Sk_M
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http://youtu.be/jPCQgieSzX8
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http://youtu.be/po4DuXMFv-4
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http://youtu.be/jBsjNW0IiRg
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http://youtu.be/gqZ1L6Zd2H0
Quase todo mundo ganhou peso nesse último ano né?
Muitos sofreram de ansiedade ou compulsão pelo isolamento social, mas isso é normal!
Pensando em te ajudar preparei esse vídeo para você conseguir emagrecer rápido no ano novo!
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http://youtu.be/MVIP7WfsLv4
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▶ Exercícios por Nível:
🟢 Nível 1: https://www.youtube.com/playlist?list=PL67RZMGTVwyWw__i7sccblJX16Thb8vL9
🟡 Nível 2: https://www.youtube.com/playlist?list=PL67RZMGTVwyV9g3fF2jF09Pjj_tJmIx-C
🟠 Nível 3: https://www.youtube.com/playlist?list=PL67RZMGTVwyV6mheYFa4DwpCZzqb3i3SC
🔴 Nível 4:...
http://youtu.be/GalI-roReTs
Quer tirar dúvidas com Cardiologista?
Essa é a Hora!!!!!!