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http://youtu.be/wU0AJ0TrgNw Aula de ginástica completa para ajudar a emagrecer, melhorar a postura e reduzir as dores no corpo perfeita para idosos, obesos e sedentários. Essa é a aula que você deve fazer na quarta-feira. LINK DO CURSO - Disciplina para Emagrecer: https://forms.gle/NpPGeFzbzmD9DLFd6 ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Caixa Postal: 9528...

http://youtu.be/AycAtj9B7t8 Aula de ginástica completa para ajudar a emagrecer, melhorar a postura e reduzir as dores no corpo perfeita para idosos, obesos e sedentários. Essa é a aula que você deve fazer na terça-feira. LINK DO CURSO - Disciplina para Emagrecer: https://forms.gle/NpPGeFzbzmD9DLFd6 SEJA MEMBRO: https://bit.ly/35Et6fC ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Caixa...

http://youtu.be/_XSzaA27BxY Aula de ginástica completa para ajudar a emagrecer, melhorar a postura e reduzir as dores no corpo perfeita para idosos, obesos e sedentários. Essa é a aula que você deve fazer na segunda-feira. LINK DO CURSO - Disciplina para Emagrecer: https://forms.gle/NpPGeFzbzmD9DLFd6 SEJA MEMBRO: https://bit.ly/35Et6fC ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Caixa...

http://youtu.be/gdLlD7rrmrw Sofre com dor no ombro? Essa série de exercícios vai te ajudar a resolver o seu problema! Neste vídeo vou te passar vários exercícios de alongamento e fortalecimento para o seu ombro! Muitas pessoas sentem dor no ombro pois estão com os músculos fracos ou encurtados, mas agora ficou fácil fazer os exercícios em casa! SEJA MEMBRO : https://bit.ly/35Et6fC ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS:...

http://youtu.be/5dFLrUZviNk A ROTINA DA ATRIZ LILIAN BLANC NA QUARENTENA Bate-Papo divertido com a atriz Lilian Blanc sobre a sua rotina na quarentena! Links da Lilian Blanc: Instagram: @lilian.blanc TikTok: @lilian.blanc Canal do Youtube: www.youtube.com/avozdavo SEJA MEMBRO: https://bit.ly/35Et6fC ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR Aurélio Alfieri...

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