TREINO FÁCIL PARA EMAGRECER EM CASA | Sexta-Feira | Idosos, Obesos e Sedentários
Aula de ginástica completa para ajudar a emagrecer, melhorar a postura e reduzir as dores no corpo perfeita para idosos, obesos e sedentários.
Essa é a aula que você deve fazer na sexta-feira.
▶ LINK DO CURSO – Disciplina para Emagrecer: https://bit.ly/38NZPkw
▶ Lista de treinos da Semana:
Segunda: https://youtu.be/_XSzaA27BxY
Terça: https://youtu.be/AycAtj9B7t8
Quarta: https://youtu.be/wU0AJ0TrgNw
Quinta: https://youtu.be/qWHiLfmu8m0
Sexta: https://youtu.be/IzD_srUqvhM
SEJA MEMBRO: https://bit.ly/35Et6fC
▶ Playlists:
EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx
DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s
DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH
Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5
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Aurélio Alfieri Neto
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