Treino para Iniciantes PARA EMAGRECER com Cabo de Vassoura | Aurélio Alfieri | Nível 4

http://youtu.be/D3txfcs_SYw Treino muito legal para iniciantes. Se você está chegando aqui agora e nunca fez treinos comigo, o dia hoje é todo seu. Vem comigo, vamos nos juntar e fazer o mundo mais saudável!!! Gostou? Me diz o que achou nos comentários ! 👍 Entre para o CLUBE DO AURÉLIO você também: https://clubedoaurelio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do...
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ALONGAMENTO COMPLETO FÁCIL Sentado na Cadeira | Exercícios para idosos em casa | Nível 1

http://youtu.be/mPLsO6prDC4 Aula de alongamento completa para iniciantes e idosos, com o objetivo de aumentar a mobilidade e a flexibilidade com exercícios fáceis em casa! 👍 Entre para o CLUBE DO AURÉLIO você também: https://clubedoaurelio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP:...
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🔴 PERGUNTAS MAIS INTERESSANTES QUE JÁ RECEBI | Aurélio responde ao vivo

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MELHORES EXERCÍCIOS PARA DOR NO QUADRIL | Perfeito para idosos e iniciantes | Nível 2

http://youtu.be/m3_n3E5q9so Movimentos para alongar, fortalecer e melhorar a mobilidade do quadril, perfeito para pessoas que precisam se exercitar em casa. 👍 Entre para o CLUBE DO AURÉLIO você também: https://clubedoaurelio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ▶ Currículo...
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🔴 LIVE DE ALONGAMENTO | Aurélio Alfieri

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O melhor exercício pra EMPINAR o BUMBUM | treino de 7 minutos | Nível 3

http://youtu.be/1fkRnxgGUnM Precisa fortalecer os glúteos em casa? Neste vídeo vou te passar os melhores exercícios para levantar o BumBum! 👍 Entre para o CLUBE DO AURÉLIO você também: https://clubedoaurelio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ▶ Currículo do Aurélio:...
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