http://youtu.be/sauBZjE2RgA
Nesta videoaula você vai aprender como fazer este lindo PEGADOR DE ARMÁRIO DE COZINHA DE CROCHÊ MARINE. É uma peça simples, prática e rápida de fazer e fica muito linda. O passo a passo completo você assiste neste vídeo, onde a professora Ju da JNY CROCHÊ ensina tudo em detalhes para você aprender de forma fácil e rápida e...
http://youtu.be/eDUm_G9eF8E
Exercícios fáceis de alongamento para as pernas para prevenir dor no joelho
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▶ Exercícios por Nível:
🟢 Nível 1: https://www.youtube.com/playlist?list=PL67RZMGTVwyWw__i7sccblJX16Thb8vL9
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http://youtu.be/euJp3UVWYXM
Amo fazer legumes dessa forma, pela praticidade e sabor. Manteiga + alho é uma combinação que deixa qualquer legume mais saboroso! Espero que aproveitem as dicas do vídeo e aproveita pra já me contar se você tem costume de fazê-los assim.
Vem conhecer o meu ebook de cardápio Low Carb. São 30 dias, com lista de compras, de café da...
http://youtu.be/a7jDD38F1mQ
Aula ao vivo para todos os níveis!!!
Espero que gostem!!!!!
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🟢 Nível 1: https://www.youtube.com/playlist?list...
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http://youtu.be/6sjjGM1F_qI
Agora você pode fazer exercícios fáceis em casa assistindo TV!
Perfeito para melhorar a postura e prevenir dor nas costas!
Ideal para sedentários e idosos, iniciantes e sedentários!
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http://youtu.be/cox5AVVlF_E
Treino Rápido e Fácil com exercícios em pé para fazer em casa e queimar calorias com apenas 15 minutos de exercícios! Perfeito para pessoas com mais de 50 anos, idosos, sedentários e obesos!
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http://youtu.be/Bs6Xr0pPlGM
O vídeo de hoje é bonitinho! Hehe... Conto o início do Blog, como e porquê comecei a compartilhar receitas. Está bem legal! Esperto que curtam saber um pouco da minha história. Beijão
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PARA...
http://youtu.be/Izcup3z4GW8
Exercícios FÁCEIS para iniciantes em casa para recuperar os músculos após os 40 e 50 anos perfeito para mulheres, pois vamos trabalhar o corpo todo!
Nesse treino usaremos um bastão ou cabo de vassoura.
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http://youtu.be/Qmx9HZdnmSM
Papo com a Psicóloga Stella Bittencourt sobre envelhecimento saudável!
Stella Bittencourt:
Life Strategist - desenvolvendo a melhor versão de pessoas, grupos e organizações através de mentoria, palestra e coordenação de grupos.
Instagram: @stellabittencourt
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http://youtu.be/1LYE6Ul4MU0
Nesta videoaula você vai aprender como fazer esta MINI BORBOLETA DE CROCHÊ. Essa borboleta é muito lindinha e pode ser usada para aplicação em diversos tipos de trabalho de crochê, como por exemplo, em barrados, caminho de mesa, tapete e também peças feitas em outros materiais, como tecido. O passo a passo completo você assiste neste vídeo, onde a...