http://youtu.be/FNXx-XMThrw Quer saber qual emagrece mais? Corrida na rua ou corrida na esteira? Nesse vídeo vamos te explicar com detalhes qual é a melhor alternativa para você que quer aumentar seu condicionamento físico e emagrecer! E aí? Você corre na esteira ou na rua? Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e...

http://youtu.be/5VdjjRXSbAs Se você está em dúvida se o ovo aumenta ou não o colesterol deve assistir este vídeo! Fiz uma pesquisa e encontrei informações muito interessantes sobre o ovo e o colesterol que vão te ajudar a tomar a decisão! Eu estou com o colesterol alto e estou procurando alternativas para reduzir o colesterol ruim LDL sem tomar remédio, resolvi compartilhar com...

http://youtu.be/7LpAXD4-kwQ Aprenda como pular corda, passo a passo! Tutorial completo para iniciantes aprenderem a pular corda! ▶ Procurando PERSONAL TRAINER em CURITIBA? Fale com Aurélio: http://bit.ly/2TBKzzU Antigamente os treinos de corda eram restritos aos praticantes de boxe porém hoje em dia esse treino é muito comum em todos os tipos de academia inclusive em treinos de crossfit. Neste vídeo vou te mostrar: - Como...

http://youtu.be/S_uRyUsFBd8 Aprenda em 3 minutos como fazer uma deliciosa panqueca de Aveia com banana para o seu café da manhã saudável! Aprenda como fazer uma panqueca de banana com aveia atualizada! Eu fazia essa panqueca de banana porém depois de muitos experimentos melhorei a receita e agora a panqueca ficou mais fácil de fazer! Se você quer saber como fazer uma panqueca fit...

http://youtu.be/WWWmPBY_v4Y Aprenda como fazer um lindo bico de crochê simples e fácil para tapete nessa aula passo a passo com a professora Ju da JNY Crochê. ✅ Site | Aulas exclusivas 👉 https://goo.gl/WT2TM7 Armarinho São José 👉 https://goo.gl/inqyLM Aulas exclusivas 👉 https://goo.gl/WT2TM7 ACOMPANHE NOSSOS VÍDEOS https://goo.gl/5p7pgn CONHEÇA NOSSO SITE https://jnycroche.com.br ▶FACEBOOK https://goo.gl/yOl8tW ▶INSTAGRAM https://goo.gl/D4SK0r #bicodecrocheparatapete #jnycroche #professoraju #bicodecrochesimples #bicodecrochesimplesparatapete #bicodecrochesimplesefacil É PERMITIDO que faça a peça ensinada para uso...

http://youtu.be/Ir1ht8pRteA Todos os anos o colégio americano de medicina e esporte faz uma pesquisa mundial para detectar quais são as novas tendências para o fitness e para as academias! Recentemente eles publicaram as 10 maiores tendências fitness! Vale a pena conferir!!!! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua...

http://youtu.be/4HdVlSz3JpM Recentemente atingimos os 100 mil assinantes do canal e em comemoração resolvi gravar este vídeo com as 50 curiosidades sobre mim! Espero que gostem! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua saúde! ▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui: http://bit.ly/AURELIO Fique por dentro dos...

http://youtu.be/5C6fTTjR-sY Recentemente atingimos 100 mil assinantes no Youtube e em comemoração selecionei os melhores e os piores comentários do canal! Espero que gostem!!!!!! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua saúde! ▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui: http://bit.ly/AURELIO Fique por dentro dos próximos vídeos! ▶...

http://youtu.be/wjutPJkLM4g Aprenda um bico de crochê simples e fácil ensinado passo a passo pela professora Ju. Nessa aula veremos um bico de crochê em carreira única. Vamos lá? Aulas exclusivas 👉 https://goo.gl/WT2TM7 ACOMPANHE NOSSOS VÍDEOS https://goo.gl/5p7pgn CONHEÇA NOSSO SITE https://jnycroche.com.br #bicodecrochesimples #professoraju #jnycroche #bicodecroche #bicodecrochecarreiraunica ▶FACEBOOK https://goo.gl/yOl8tW ▶INSTAGRAM https://goo.gl/D4SK0r É PERMITIDO que faça a peça ensinada para uso próprio ou venda. NÃO É PERMITIDA a cópia do vídeo sendo PROIBIDA...

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