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Aula completa de alongamento para fazer em casa sentado no chão
Exercícios fáceis para alongar o seu corpo inteiro e prevenir dores no corpo!
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http://youtu.be/aCtA5hG3vqA
Aprenda como aliviar a dor no pescoço!
Conheça essa técnica de massagem Fácil para você fazer em casa e aliviar a tensão no pescoço!
Preparei essa auto massagem para soltar os músculos da cervical e melhorar a sua saúde.
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Exercícios ao vivo mesmo nas minhas férias em Búzios!
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Muitas pessoas sofrem com dor no quadril pois possuem artrose, artrite, ou mesmo falta de força ou falta de mobilidade!
Neste vídeo vou passar uma sequência de exercícios fantástico para fortalecer e aumentar a mobilidade no quadril.
Exercícios para idosos
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Estou de férias mas com Live especial para você!!!!!
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Aula de ginástica PERFEITA para fortalecer os músculos, ganhar resistência e gastar calorias em casa!
Aprenda como recuperar os músculos após os 40 anos e também após os 50 anos!
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Treino perfeito para fortalecer os músculos abdominais e perder a barriga em casa!
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Alongamentos para a terceira idade sentado na cadeira fácil para fazer EM CASA
Treino de alongamento que os médicos recomendam para os idosos
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Os melhores exercícios para fortalecer os glúteos em casa ao vivo com Aurélio Alfieri
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O médico e ambientalista Gilberto Natalini iniciou sua carreira política em 1970, ainda como estudante de Medicina, quando participou das ações estudantis pelas liberdades democráticas no país. Mora e tem seu consultório médico em Santo Amaro. Realiza há 45 anos um voluntariado médico no bairro do Cangaíba.
Tem como principais bandeiras de vida a Democracia, o Desenvolvimento Sustentável, a...