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http://youtu.be/9nBAc31cgbk Teste para saber se você corre maior ou menor risco de vida. Uma pesquisa publicada em uma grande revista científica na Inglaterra, avaliou 1700 indivíduos por 7 anos e puderam verificar que quem conseguia realizar este teste de 10 segundos em média vivia por mais tempo que pessoas que não conseguiam realizar o teste. Pesquisa: https://bjsm.bmj.com/content/56/17/975 Teste de equilíbrio [CLINIMEX - Pesquisa:...

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http://youtu.be/1XNalY-uFxU Recebo muitas perguntas sobre alongamento, por este motivo resolvi fazer este vídeo para esclarecer todas as suas dúvidas sobre este tema! 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: https://clubedoaurelio.com.br/?utm_medium=descricaocanal&utm_source=descricaocanal&utm_campaign=descricaocanal&utm_content=descricaocanal&utm_term=descricaocanal 🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2): https://academiacomapoio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 🛒 Loja do...

http://youtu.be/L-2-xEV4x8U O que posso comer no jantar? Neste papo com a nutricionista Rubia, vamos entender o que nos favorece jantar para conseguirmos emagrecer com saúde. Instagram da Nutricionista Rubia Santos: @rubiasantosnutri 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: https://clubedoaurelio.com.br/?utm_medium=descricaocanal&utm_source=descricaocanal&utm_campaign=descricaocanal&utm_content=descricaocanal&utm_term=descricaocanal 🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2): https://academiacomapoio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS...