http://youtu.be/cN5DGzvhP4A Aula divertida de alongamento para fazer em casa Vamos alongar o corpo todo em exercícios fáceis TeleHelp (botão de emergência) clique aqui: http://bit.ly/TeleHelpAA Código de desconto de 30%: AA30 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528...

http://youtu.be/0OpjMZV2w3E Sequência de automassagem para a coluna fácil com uma garrafa pet! Perfeito para fazer liberação miofascial nos músculos da coluna em casa! Aprenda como fazer massagem sozinho em casa! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528...

http://youtu.be/mFwPrijc43c Treino completo com exercícios para as pernas para você fazer em casa e recuperar os músculos de suas coxas, glúteos e panturrilha! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ============================== 👍...

http://youtu.be/eq_P6GG0tqQ Série de exercícios para você melhorar a sua dor no nervo ciático! Muitas pessoas sofrem de dor ciática, nesse vídeo eu separei os melhores exercícios de alongamento e fortalecimento para você resolver sua dor no ciático! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência:...

http://youtu.be/PfSqERGBFKY Clique no link para fazer sua inscrição na Semana da Disposição: https://clubedoaurelio.com.br/semana-da-disposicao-YT Se você anda com preguiça de fazer exercícios e tá precisando melhorar seu humor e sua disposição, você PRECISA participar! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do...

http://youtu.be/lEQSjXgfISM Aprenda os segredos para conseguir dormir melhor! Live com o Dr. Giuliano Ginani Instituto Lucida: @institutolucida 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2,...

http://youtu.be/ykJpFoxFxRA Aula de ginástica para fortalecimento das pernas perfeito para idosos e Iniciantes, são exercícios fáceis para fazer em casa com segurança. Exercícios fáceis com apoio da cadeia 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 |...

http://youtu.be/wzWGLaYIwD4 Aula de alongamento completa ao vivo com Aurélio Alfieri TeleHelp (botão de emergência) clique aqui: http://bit.ly/TeleHelpAA Código de desconto de 30%: AA30 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ============================== 👍 ...

http://youtu.be/myEcZX3dz7I Melhores exercícios do mundo para melhorar a sua postura rapidamente! Se você está ficando com corcunda faça esses exercícios posturais em casa! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ============================== 👍 ...

http://youtu.be/ZG_MCNj234k Vamos fazer um desafio de agachamentos em 1 minuto!!!! Vamos ver quantos agachamentos você consegue! Os agachamentos são fantásticos para tonificar os músculos das pernas, dos glúteos, do bumbum, eliminando a flacidez. 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫...