http://youtu.be/fXaAjEBI_wk Exercícios Fáceis de Abdominal para Idosos e Iniciantes sentado na cadeia! Treino para a barriga em casa! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ Exercícios por Nível: 🟢 Nível 1: https://www.youtube.com/playlist?list=PL67RZMGTVwyWw__i7sccblJX16Thb8vL9 🟡...

http://youtu.be/60qEQqDtAng Live com a Psicóloga Aline Queiroga com as melhores dicas para você aprender a diminuir sua ansiedade e se tornar uma pessoa mais feliz! Instagram da Aline: @psialinequeiroga Formulário para Participar do Curso: Controle a Ansiedade: https://forms.gle/mKRKsbgcma1oD3QJA 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência:...

http://youtu.be/JFbvZru2D0Y Treino completo de abdominal na cama para você fortalecer os músculos da barriga no conforto da sua cama! Ideal para mulheres com mais de 50 anos, para iniciantes, idosos e sedentários! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS...

http://youtu.be/hdMVQNOOVso Treino para glúteo fácil par afazer em casa deitado na cama! Exercícios excelentes para idosos, obesos, sedentários e iniciantes! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ Exercícios por Nível: 🟢 Nível...

http://youtu.be/xtmtJHohWl0 Live especial com do Dr Igor Conterato para entender os benefícios do exercício físico nas doenças crônicas. Links do Dr Igor Conterato: Instagram: @igorconterato Site: www.igorconterato.com.br Canal do youtube: Igor Conterato Grupo no telegram: DrIgorConterato Linktreen: https://linktr.ee/IgorConterato (página de venda dos produtos) Formado no Curso Normal Superior. CEFAM – Tupi Pta (2001 – 2003). Formado em Educação Física. UNESP – Pres. Prudente (2004 – 2007). Mestre em Fisioterapia....

http://youtu.be/mKxnf2xqhZU Nesta videoaula você vai aprender como fazer este ECOPAD DE CROCHÊ FLOR. Ele é super simples e fácil de fazer. Ele é ótimo para usar tanto na limpeza normal, do dia a dia, quanto na limpeza mais pesada da maquiagem. É uma peça excelente para iniciantes, pois não utiliza pontos muito complexos, sendo utilizado neste trabalho, basicamente, círculo mágico,...

http://youtu.be/deuuyattwEU Aula de alongamento COMPLETA deitado na cama para a terceira idade, sedentários e iniciantes! Perfeito para alongar a coluna e prevenir dor nas costas!!!! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶...

http://youtu.be/tG38xWIjVyo Vem conhecer o meu ebook de cardápio Low Carb. São 30 dias, com lista de compras, de café da manhã, almoço e jantar. Vem conhecer: https://sun.eduzz.com/609142 Essa é uma receita que eu peguei do livro "Delícias da Izabel" da Editora Alaude. Biscoitos de Coco Low Carb 3/4 xícara de farinha de coco 1/4 de colher chá de sal 1 e 1/2 colher (chá)...

http://youtu.be/VlHlZgPvcBo Aula de alongamento ao VIVO com Aurélio 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ Exercícios por Nível: 🟢...

http://youtu.be/yNzU_1Bhevg Sequência Completa de exercícios Fáceis para Idosos Para movimentar todos os músculos do seu corpo e melhorar a sua saúde! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ============================== 👍 Treinos SEMANAIS...