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http://youtu.be/bBEIbIl6zKw Cardápio para o jantar das pessoas que precisam emagrecer, dicas simples e práticas para você fazer aí na sua casa! ▶ Procurando PERSONAL TRAINER em CURITIBA? Fale com Aurélio: http://bit.ly/2TBKzzU Dicas para o CAFÉ DA MANHÃ: https://youtu.be/SsDB95MZ7mM Dicas para o LANCHE: https://youtu.be/WwdwvmVozd8 Dicas para o ALMOÇO: https://youtu.be/cmP4dli41VY ▶ Instagram da Rubia Nutricionista: http://bit.ly/2z0xI3o PLAYLISTS IMPORTANTES: ▶ DOR NAS COSTAS como resolver: http://bit.ly/2WxgKQH ▶ RECEITAS FIT simples para...

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