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Exercícios de agachamento para fazer em casa fácil
Treino fácil para melhorar o tônus muscular em iniciantes
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Exercícios abdominais fáceis para iniciantes sentado na cadeira
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Segunda: https://youtu.be/OHBvNl7wQ9s
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Nesta videoaula você vai aprender como fazer esta FOLHA DE CROCHÊ CEREJINHA. Ela é super simples e fácil de fazer. É ótima para aplicar em diversos trabalhos de CROCHÊ e até mesmo em trabalhos em tecido, tricô ou peças que forem feitas com outras técnicas. É uma peça excelente para iniciantes. O passo a passo completo você assiste neste...
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